La Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) presentó App-ie, una aplicación gratuita diseñada para promover hábitos saludables mediante el monitoreo de la actividad física. Disponible en Google Play y Apple Store, la herramienta está dirigida a toda la comunidad y permite a los usuarios contar pasos, calcular calorías quemadas y fijar objetivos personalizados. Además, con autorización del usuario, los médicos pueden acceder a estos datos para acompañar en el desarrollo de un estilo de vida saludable.
El Dr. Gonzalo Díaz Babio, director del Consejo de Cardiología del Ejercicio de la SAC, destacó que caminar regularmente mejora la salud cardiovascular, reduce la presión arterial y aumenta la esperanza de vida. “Realizar una caminata de 30 minutos, cinco días a la semana, disminuye significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, señaló.
Funcionalidades destacadas de la app
- Monitoreo diario: Registra los pasos, calorías quemadas y el progreso histórico del usuario.
- Grupos y recompensas: Los usuarios pueden crear grupos de afinidad y acumular puntos para canjear premios o realizar donaciones.
- Recomendaciones personalizadas: Incluye consejos diarios sobre actividad física y salud cardiovascular.
- Estadísticas detalladas: Permite descargar informes semanales y mensuales para evaluar el progreso.
- Interacción con médicos: Los usuarios pueden compartir sus datos con médicos, quienes a su vez pueden establecer metas y realizar un seguimiento de la actividad.
En una etapa futura, la app incorporará funcionalidades avanzadas para usuarios con smartwatch, como monitoreo de frecuencia cardíaca, presión arterial y oxigenación en sangre.
Incentivos para una vida activa
App-ie recompensa los logros con puntos canjeables por premios o donaciones. “Es una herramienta interactiva y motivadora, ideal para concientizar sobre el impacto positivo de los hábitos saludables en la salud cardiovascular”, concluyó Díaz Babio.